A saúde mental dos trabalhadores brasileiros está em crise. Nos últimos dez anos, os afastamentos por transtornos mentais e comportamentais mais que dobraram, atingindo um número recorde de 440 mil afastamentos em 2024. Esse cenário alarmante reflete não apenas a intensificação de fatores de risco psicológico no ambiente de trabalho, mas também uma crise social e estrutural que impacta diretamente a qualidade de vida da população.
O Crescimento dos Afastamentos por Doenças Mentais
De acordo com dados do Ministério da Previdência Social, em 2014, cerca de 203 mil trabalhadores brasileiros foram afastados por motivos ligados à saúde mental. Em 2024, esse número mais que dobrou, alcançando 440 mil afastamentos devido a transtornos mentais e comportamentais.
Apenas entre 2023 e 2024, o aumento foi de quase 67%, evidenciando a urgência de medidas eficazes para lidar com essa crise crescente.
Principais Causas dos Afastamentos
Os transtornos mentais mais comuns que levaram a afastamentos no ano de 2024 foram:
- Transtornos de ansiedade – 141.414 casos
- Episódios depressivos – 113.604 casos
- Transtorno depressivo recorrente – 52.627 casos
- Transtorno afetivo bipolar – 51.314 casos
- Transtornos mentais e comportamentais decorrentes do uso de drogas e outras substâncias psicoativas – 21.498 casos
- Reações ao estresse grave e transtornos de adaptação – 20.873 casos
- Esquizofrenia – 14.778 casos
- Transtornos mentais e comportamentais devido ao uso de álcool – 11.470 casos
- Transtornos mentais e comportamentais decorrentes do uso de cocaína – 6.873 casos
- Transtornos específicos da personalidade – 5.982 casos
A alta taxa de afastamentos por ansiedade e depressão é especialmente preocupante. Os casos de transtornos de ansiedade aumentaram mais de 400% desde 2014, enquanto os episódios depressivos quase dobraram na última década.
A Importância da Terapia na Recuperação da Saúde Mental
Diante desse cenário preocupante, a terapia psicológica se mostra um recurso essencial para ajudar essas pessoas a enfrentarem os desafios emocionais que impactam suas vidas. O acompanhamento com um profissional especializado permite:
- Identificação e compreensão dos gatilhos emocionais, auxiliando no desenvolvimento de estratégias eficazes para lidar com o estresse e a ansiedade.
- Melhora na qualidade de vida e na autoestima, ajudando o indivíduo a reconstruir sua confiança e resgatar seu bem-estar emocional.
- Prevenção de recaídas, promovendo o autoconhecimento e fornecendo ferramentas para lidar com desafios futuros.
- Redução do impacto dos transtornos mentais no trabalho, possibilitando o retorno gradual e saudável às atividades profissionais.
A terapia também é um caminho importante para a prevenção. Muitas pessoas evitam buscar ajuda psicológica por medo ou preconceito, mas é fundamental reconhecer que cuidar da saúde mental é tão essencial quanto cuidar da saúde física.
Mudanças Necessárias para Reduzir os Afastamentos
Embora a terapia seja essencial, é preciso também atuar na prevenção e na melhoria das condições de trabalho. Algumas mudanças necessárias incluem:
- Ambientes corporativos mais saudáveis, que valorizem a saúde mental dos trabalhadores.
- Flexibilização da jornada de trabalho, permitindo um melhor equilíbrio entre vida profissional e pessoal.
- Iniciativas de bem-estar e suporte psicológico dentro das empresas.
- Maior acesso a serviços de saúde mental públicos e privados, garantindo suporte adequado a quem precisa.
A crise na saúde mental no Brasil exige soluções profundas e sustentáveis. Investir em terapia, prevenção e mudanças estruturais no trabalho é fundamental para reverter esse quadro alarmante e melhorar a qualidade de vida da população.
