Tratamento para Obesidade Psicogênica | Psicóloga Maria Cristina Delattre

Tratamento para
Obesidade Psicogênica

O ganho de peso constante nem sempre é sobre o que você come, mas sim sobre o que você sente. Entenda o impacto do estresse e trate a verdadeira fome.

Entender o tratamento

O que é a Obesidade Psicogênica?

A Obesidade Psicogênica ocorre quando o excesso e o ganho de peso estão diretamente ligados a fatores emocionais, traumas ou estresse crônico, e não primariamente a problemas metabólicos.

É o ato de utilizar a comida (geralmente doces e gorduras) como um "anestésico" para aliviar a ansiedade, a tristeza, o vazio ou a sobrecarga diária. Nenhuma dieta rígida funciona a longo prazo se a causa emocional por trás da fome não for tratada.

Como identificar a Fome Emocional?

Fome Súbita

A necessidade de comer surge de repente e de forma urgente, geralmente atrelada a uma situação de estresse.

Desejo Específico

Ao contrário da fome física, o desejo é por "conforto" (doces, massas, chocolates), e nenhuma outra coisa satisfaz.

Comer Sem Perceber

Ingerir grandes quantidades de comida no "piloto automático", sem realmente saborear ou mastigar direito.

Culpa Pós-Refeição

Sensação imediata de vergonha, arrependimento e repulsa consigo mesmo após o episódio de compulsão.

O papel do Cortisol e Estresse

Existe uma explicação fisiológica profunda para este quadro:

Cortisol Elevado: O estresse contínuo eleva o cortisol, um hormônio que estimula o apetite e sinaliza ao corpo para armazenar gordura abdominal.
Recompensa Imediata: Comer alimentos calóricos libera dopamina, criando um "alívio" temporário para a angústia.
Traumas Não Resolvidos: O "comer emocional" muitas vezes funciona como um escudo protetor inconsciente (trauma infantil ou dores afetivas).

Qual a importância do tratamento?

As "dietas da moda" falham na obesidade psicogênica porque tentam cortar o sintoma sem tratar a ferida. O resultado é o frustrante efeito sanfona, que destrói ainda mais a autoestima.

O tratamento psicológico é o que garante que a perda de peso seja sustentável, pois desvincula a sua saúde emocional do ato de comer, trazendo alívio metabólico e psíquico.

Por que procurar uma psicóloga?

Para emagrecer de forma definitiva, precisamos tratar os seus gatilhos. Através da Terapia Cognitivo-Comportamental, mapeamos as situações que disparam a sua "fome emocional".

Num espaço acolhedor e sem repreensões, desenvolveremos juntos estratégias para que você consiga lidar com o estresse e a tristeza sem recorrer à comida como único conforto.

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