Psicóloga Maria Cristina Delattre
Tratamento para Traumas e TEPT (Estresse Pós-Traumático) em Curitiba. Psicoterapia com foco em superação.
Superação de
Traumas e TEPT
As marcas de um evento doloroso não precisam definir o seu futuro. Através da psicoterapia baseada em evidências, ajudamos a sua mente a reprocessar e libertar as memórias que o aprisionam.
Entender o tratamentoO que é o Trauma e o TEPT?
Um Trauma Psicológico ocorre quando vivemos ou testemunhamos um evento que ultrapassa a nossa capacidade de suportar a dor ou o medo (como acidentes, violência, abusos, assaltos ou lutos repentinos).
O TEPT (Transtorno de Estresse Pós-Traumático) desenvolve-se quando o cérebro não consegue "arquivar" essa memória dolorosa. Em vez de se tornar uma lembrança do passado, o cérebro fica preso no "modo de sobrevivência", revivendo o perigo constantemente no presente.
Quais são os sintomas do TEPT?
Flashbacks e Pesadelos
A sensação aterrorizante de estar a reviver o evento repetidamente, com as mesmas emoções físicas de terror.
Hipervigilância
Estado de alerta máximo constante. Susto fácil e sensação de que um novo perigo espreita a qualquer momento.
Esquiva Extrema
Esforço enorme para evitar locais, pessoas, conversas ou até sons que sirvam como "gatilhos" da memória do trauma.
Anestesia Emocional
Sentimento de desapego, frieza, culpa profunda, vergonha ou dificuldade extrema de confiar nos outros.
As Raízes do Trauma
É importante compreender que o trauma não é o evento em si, mas a ferida que ele deixou no seu sistema nervoso. Situações que geram o TEPT frequentemente envolvem:
- Traumas Únicos: Assaltos violentos, acidentes de trânsito severos ou catástrofes naturais.
- Traumas Complexos (Contínuos): Abusos físicos, emocionais ou narcisistas vividos durante a infância ou em relacionamentos de longa duração.
Qual a importância do tratamento?
Ouvir que "o tempo cura tudo" é uma das maiores falácias quando falamos de TEPT. Um cérebro traumatizado continuará a disparar respostas de estresse agudo, o que acaba por destruir a saúde física (insônia, doenças autoimunes) e mental (depressão grave).
O tratamento adequado desativa este alarme interno. Ele devolve-lhe a capacidade de estar no presente e viver a sua rotina sem medo.
Por que procurar uma psicóloga?
Tratar um trauma não significa reviver as dores sem nenhum propósito. Como psicóloga especialista, o meu compromisso é fornecer um espaço de contenção e segurança absoluta.
Utilizaremos ferramentas validadas pela ciência, como a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) focada no trauma, para ajudar o seu cérebro a processar e integrar a memória traumática, tirando o "peso emocional" que ela carrega, para que o passado finalmente fique no passado.
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