Psicóloga Maria Cristina Delattre
Quando a dor emocional não é expressa, o corpo fala. Entenda como o estresse e a ansiedade se transformam em dores físicas e aprenda a tratar a verdadeira raiz do problema.
Entender o tratamentoOs Sintomas Psicossomáticos são dores e doenças físicas reais, mas cuja origem não é um vírus ou uma bactéria, e sim uma sobrecarga emocional intensa. É a conexão direta entre a mente e o corpo.
Muitas pessoas peregrinam por diversos médicos, fazem inúmeros exames e os resultados são sempre normais. A dor está lá, o sofrimento é real, mas o "órgão" doente é o sistema emocional exausto que não conseguiu processar as tensões diárias.
Gastrite nervosa, síndrome do intestino irritável, refluxo e dores de estômago recorrentes sem causa médica aparente.
Enxaquecas tensionais, dores musculares constantes nas costas e pescoço ou fibromialgia exacerbada por estresse.
Manchas vermelhas na pele, coceiras, queda de cabelo excessiva ou piora de quadros alérgicos em épocas de crise.
Sensação de nó na garganta, falta de ar, taquicardia ou dores no peito (frequentemente confundidas com infarto).
Quando não encontramos espaço ou vocabulário para expressar angústias, frustrações e raivas, essa carga energética não desaparece. Ela é redirecionada para os órgãos internos.
O estresse contínuo mantém os níveis de cortisol altos no organismo, promovendo processos inflamatórios. A isto junta-se frequentemente a Alexitimia — a dificuldade clínica em identificar e nomear o que se está sentindo.
A medicação prescrita pelos médicos trata o sintoma (a dor de estômago ou a mancha na pele), mas se a "fábrica" do estresse continuar funcionando a todo vapor, novas doenças surgirão.
O tratamento psicológico atua na causa raiz. Ele desativa a sobrecarga emocional, oferecendo um alívio sustentável e definitivo para o seu corpo físico.
No consultório, utilizo a Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC) para o auxiliar a decifrar a "linguagem" do seu corpo. Vamos mapear quais são as situações, pessoas ou pensamentos que ativam as suas dores físicas.
Ao desenvolvermos inteligência emocional, você aprenderá a colocar limites saudáveis, a expressar as suas necessidades verbalmente e a poupar o seu corpo de suportar uma carga que não lhe pertence.
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