O Papel do Cortisol na Obesidade Psicogênica
Obesidade psicogênica está relacionada ao aumento do cortisol causado pelo estresse, que estimula a fome emocional e o acúmulo de gordura, podendo ser controlada com técnicas de relaxamento, exercícios e suporte psicológico. O ciclo do cortisol, Identificando a fome emocional, Estratégias de regulação O ciclo do cortisol é fundamental para entender como o estresse afeta […]
A Importância da Experiência na Psicoterapia
Experiência clínica revela como tempo e prática impactam positivamente a psicoterapia, influenciando diagnóstico e tratamento.
Tratamento para Anorexia e Bulimia em Curitiba
Transtornos alimentares, como anorexia e bulimia, envolvem raízes emocionais profundas e requerem tratamento que combine apoio psicológico, acompanhamento nutricional e acolhimento sem julgamento para quebrar ciclos alimentares restritivos e promover recuperação. A raiz emocional da alimentação, Quebrando o ciclo restritivo, Acolhimento sem julgamento A raiz emocional da alimentação está relacionada a como nossas emoções influenciam […]
Terapia de Casal: Melhorando a Comunicação
Terapia de Casal melhora a comunicação ao corrigir erros comuns como falta de escuta ativa, resgatar a intimidade com diálogo aberto e afeto, e estabelecer limites claros para promover respeito e equilíbrio na relação. Erros comuns de comunicação, Resgatando a intimidade, Estabelecendo limites Um dos erros mais comuns na comunicação entre casais é a falta […]
Tratamento para Transtorno de Ansiedade Generalizada
Ansiedade Generalizada (TAG) e suas opções de tratamento para você entender como lidar melhor com esse desafio diário.
Tratamento para Transtorno de Ansiedade Generalizada
O Tratamento para Transtorno de Ansiedade Generalizada (TAG) envolve identificar sintomas físicos e mentais, utilizar a Terapia Cognitivo-Comportamental para modificar pensamentos negativos e praticar focar no presente com técnicas como mindfulness para reduzir a ansiedade. Sintomas físicos e mentais do TAG, A abordagem da TCC, Foco no presente Sintomas físicos e mentais do TAG incluem […]
Terapia do Luto: Um Caminho de Aceitação
Terapia do Luto é um processo que auxilia na compreensão das fases da perda, validação dos sentimentos e na busca por um novo significado, promovendo a aceitação e a recuperação emocional de forma saudável. As fases do luto, Validando sua tristeza, Encontrando um novo significado A jornada pelo luto passa por diferentes fases que ajudam […]
Terapia do Luto: Um Caminho de Aceitação
Terapia do Luto é um processo que ajuda a compreender e vivenciar as fases do luto, validando a tristeza e auxiliando a encontrar um novo significado para a perda, promovendo aceitação e recuperação emocional. As fases do luto, Validando sua tristeza, Encontrando um novo significado O processo do luto acontece em diferentes etapas que muitas […]
Crise de Saúde Mental no Brasil: Empresas Terão Que Adotar Medidas de Prevenção
Nos últimos anos, a saúde mental dos profissionais brasileiros se tornou uma das principais preocupações das empresas e das autoridades governamentais. A crise de saúde mental no Brasil atingiu níveis alarmantes, especialmente no contexto corporativo, onde os números de afastamentos por transtornos mentais estão em ascensão. Diante desse cenário, o Brasil passou a exigir que […]
Saúde Mental: Afastamentos Dobraram em Dez Anos e Chegam a 440 Mil
A saúde mental dos trabalhadores brasileiros está em crise. Nos últimos dez anos, os afastamentos por transtornos mentais e comportamentais mais que dobraram, atingindo um número recorde de 440 mil afastamentos em 2024. Esse cenário alarmante reflete não apenas a intensificação de fatores de risco psicológico no ambiente de trabalho, mas também uma crise social […]
