Tratamento para Fobias Específicas | Psicóloga Maria Cristina Delattre

Tratamento para
Fobias Específicas

Medo de avião, elevadores, agulhas, altura ou animais? As fobias causam sofrimento intenso, mas respondem de forma excelente ao tratamento psicológico direcionado.

Entender o tratamento

O que são Fobias Específicas?

Uma Fobia Específica é um medo irracional, desproporcional e persistente em relação a um objeto, animal, atividade ou situação específica (como aracnofobia, claustrofobia, medo de voar, medo de sangue/agulhas).

A pessoa que sofre de uma fobia sabe que o medo não tem sentido lógico, mas a reação do corpo e do cérebro ao estímulo é incontrolável e imediata, muitas vezes disparando um ataque de pânico.

Sinais de uma Fobia Verdadeira

Pânico Imediato

A simples visão (ou até a menção) ao objeto fóbico dispara uma crise de ansiedade aguda instantânea.

Evitação Absoluta

Fazer sacrifícios absurdos na carreira ou rotina apenas para garantir que não se deparará com a situação.

Consciência da Irracionalidade

Você sabe perfeitamente que o medo não faz sentido lógico, mas não consegue dominá-lo.

Reações Físicas

Náuseas, desmaios (comum em fobia de agulha), taquicardia severa e choro incontrolável.

Por que desenvolvemos Fobias?

A maioria das fobias tem origem na infância ou adolescência. Elas podem ser aprendidas de diversas formas:

Condicionamento Direto: Passar por uma experiência traumática (ex: ficar preso num elevador).
Aprendizagem Observacional: Ver um familiar próximo reagir com pavor a algo (como uma barata) e "copiar" essa resposta de alerta.

Qual a importância do tratamento?

Se a sua fobia não interfere no dia a dia, talvez não exija urgência. Mas se você perde oportunidades de emprego porque não pode viajar de avião, recusa tratamentos médicos por medo de agulhas, ou se exaure em escadas fugindo do elevador, o tratamento é fundamental.

Por que procurar uma psicóloga?

As Fobias Específicas são uma das condições que apresentam respostas mais rápidas e eficientes à Terapia Cognitivo-Comportamental (TCC).

Através de técnicas como a Dessensibilização Sistemática e Exposição Gradual (tudo feito no seu tempo e com total controle), vamos "reprogramar" a forma como o seu cérebro reage ao estímulo, extinguindo o pânico para sempre.

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